Pюкзак для похода: типы рюкзаков, объем, рекомендации по выбору

Как выбрать рюкзак для похода — выбираем вместе!

По моему мнению, есть две вещи, на которых не стоит сильно экономить — это рюкзак и обувь. Так как в одной из них вам ходить целый день, а другую нести на любимой спине столь же продолжительное время. Об обуви в другой раз, а сегодня про то, как выбрать рюкзак для похода. Помните, универсальных рюкзаков не существует! У меня самого уже несколько рюкзаков разного объема для разных целей.

Как выбрать рюкзак

Объем рюкзака

Сначала нужно определится с объемом рюкзака, измеряемым в литрах, и соответственно с его предназначением. Чем длительнее ваш поход, тем объем рюкзака должен быть больше. Но, например для восхождений, тоже используют небольшие рюкзаки, так как основные вещи остаются в альплагере. Итак рекомендуемый объем рюкзака:

— Для небольших вылазок на природу, например на выходные, подойдет рюкзак 40-50 литров, или около того.
— Для пеших походов нужно искать что-то в районе 70-100 литров. Женщины, как правило, ходят с рюкзаком не более 40-70 литров.
— Для водных и лыжных походов — 90-120 литров. Вещей тут гораздо больше.

Правильные рюкзаки Tatonka 70 и 40 литров.

Имеет смысл взять у кого-нибудь рюкзак и попробовать его заполнить, а еще лучше сходить с ним в поход. После этого вы сразу можете для себя очень многое понять. И как выбрать рюкзак, и что такое рюкзак для похода. Есть такая поговорка, что какой бы не был большой рюкзак, он заполняется всегда полностью. То есть, чем меньше у вас будет рюкзак, тем меньше тащить придется ненужных вещей, но надо знать меру.

Конструкция правильных рюкзаков

Все современные конструкции примерно одинаковы, и при выборе рюкзака для похода надо руководствоваться обязательным наличием регулировки спины рюкзака по росту человека и наличием поясного ремня. Примерять лучше всего нагруженный рюкзак, так как удобство пустого сложно оценить. Если у рюкзака отсутствуют выше перечисленные вещи, то это не правильный рюкзак, пожалейте вашу спину и плечи. Подходящая вам подвесная система — залог грамотного распределения нагрузки.

Как выбрать рюкзак. Подвесная система и основные элементы рюкзака.

Важные нюансы

• Поясной ремень должен принимать на себя весь вес при правильной регулировке. Он должен находиться немного ниже талии, на выступающих бедренных костях.
• Лямки должны были мягкими, но упругими, и не слишком тонкими.
• Расстояние между лямками должно соответствовать ширине ваших плеч — лямки не должны сползать.
• В спине рюкзака обязательно должны быть металлические или пластиковые латы. Обычно они внутри спины и их не видно.

Другие моменты на которые стоит обратить внимание при выборе рюкзака для походов:

— Быстросъемный клапан лучше, чем пришитый к рюкзаку.
— Наличие дополнительных карманов удобно, но например боковые карманы могу мешать, если вы будете продираться сквозь чащу.
— Боковые стропы-стяжки, должны быть такой длины, чтобы туда можно было засунуть коврик или небольшую палатку.
— Нижний отсек с отдельным доступом в него, есть почти у всех рюкзаков, и это очень удобно для разделения внутреннего пространства.
— Наличие rain cover (защитный чехол от дождя) это хорошо.
— Вес современного рюкзака около 2,5 кг, если весит сильно больше, то лучше еще поискать.
— Ткань рюкзака должна быть крепкой, а швы хорошо прошитыми. Хорошо, когда дно из ткани кордура.

Бюджет и фирма

Скорее всего, первый рюкзак не будет последним. И после нескольких походов, вы точно будете знать, какой вам нужен походный рюкзак. В походах обычно есть с кем сравнивать. Поэтому не всегда стоит сразу покупать именитые бренды и переплачивать.

Можно купить недорогой русский рюкзак, например фирмы Novatour или Снаряжение, что-то более дешевое вряд ли прослужит долго. Если бюджет позволяет, то можно присмотреться к таким фирмам как Deuter и Tatonka, они делают реально хорошие и крепкие рюкзаки. Правда, они тяжеловаты (2-3 кг), там много наворотов. И если вы собираетесь в серьезные и долгие походы (несколько недель), то присматривайте что-то полегче (облегченные версии весят около 1 кг), в этом случае экономится каждый грамм. Из брендовых и облегченных мне нравится Thule.

Фирм выпускающих рюкзаки очень много, и можно ходить выбирать и сравнивать. А можно, если в вашем городе есть Декатлон, заказать в нем. Там достаточно недорогих и неплохих моделей от той же Quecha. Для первого рюкзака и первого похода вам точно хватит выбора в этом магазине.

Лайфхак — при заказе онлайн на сайте Декатлона, но через кешбек сервис Letyshop, будет возврат 2.5-5% за все товары. Если вы еще не в курсе, то у них есть доставка, поэтому можно все заказать себе домой. Кстати, там не только Декатлон, но и куча других магазинов.

Если вам кажется, что купить рюкзак в первый раз тяжело, то помните, вы покупаете его не на всю жизнь и уже при приобретении второго по счету, вы точно сможете учесть все нюансы, которые именно вам оказались важны. Я к тому, что надо пробовать и получать свой личный опыт, его ничто не заменит.

Эволюция моих рюкзаков

Походным рюкзаками пользуюсь уже лет 10, наверное, если не больше. И они постоянно меняются. Какие-то износились, какие-то просто захотелось поменять. Ведь если рюкзак внешне хорошо выглядит, его не проблема продать.

Novatour Слалом 40 => Novatour Каньон 70 => Loop Broadpeak 60-100 => Tatonka Isis 60 => Deuter AirContact Pro 65+15

C друзьями в походе, за плечами у меня Deuter

Лайфхак #1 – как купить хорошую страховку

Выбрать страховку сейчас нереально сложно, поэтому в помощь всем путешественникам я составляю рейтинг. Для этого постоянно мониторю форумы, изучаю страховые договоры и сам пользуюсь страховками.

Лайфхак #2 – как найти отель на 20% дешевле

Сначала выбираем отель на Booking. У них хорошая база предложений, но вот цены НЕ лучшие! Тот же самый отель часто можно найти на 20% дешевле в других системах через сервис RoomGuru.

Выбор рюкзака для похода

Новости

Трансляции ваших приключений в VK, Facebook и Instagram!

Режим работы наших офисов в Новогодние праздники

Конкурс историй в Новогоднем Эфире

Офис в Москве начинает готовиться к зиме и с 1 сентября работает только по будням!

Хороший туристический рюкзак – залог успеха любого путешествия, поэтому к выбору стоит подойти ответственно. Неудобный рюкзак сильно давит, натирает плечи и спину, в то время как удобный позволяет равномерно распределить нагрузку по всей спине. Если идти в поход на 1-2 дня – требования к рюкзаку ниже, чем в длительные пешие походы. Как правильно выбрать туристический рюкзак?

Типы рюкзаков

Всего существует три типа рюкзаков. Станковый рюкзак основан на жёстком металлическом каркасе, на котором закреплены лямки и сам рюкзак. Пример: советский рюкзак «Ермак». Полустанковый рюкзак – анатомический, имеет в спине вертикальные вставки из металлических или пластиковых полос. Это самый современный и удобный рюкзак. Мягкий рюкзак – без полос и каркаса, пример – рюкзак школьника или старые походные рюкзаки типа «колобок».

Главное преимущество станковых рюкзаков в том, что вес груза распределяется равномерно, и человек идет с прямой спиной. Но есть и недостаток: увеличенный вес рюкзака и неприятные и даже болезненные ощущения от жёсткой, упирающейся в спину рамы. Станковые рюкзаки не рекомендуются начинающим туристам.

Мягкий рюкзак – это простой тканевый мешок с лямками и карманами. Такие рюкзаки самые недорогие и лёгкие, их преимущество – компактность (ценное качество для водного похода). Пустой рюкзак можно очень легко сложить. Недостаток: уложить вещи в мягкий рюкзак правильно – очень непросто, и с ним неудобно идти в длительный поход, вес сильно давит на плечи, которые обязательно будут болеть. Мягкие рюкзаки можно брать в водные походы – такие, где рюкзак не надо нести на себе. В длительные пешие походы мягкий рюкзак брать нельзя.

Лучше всего для пешего или горного похода подходит полустанковый, или анатомический рюкзак. Он имеет те же достоинства, что и станковый, но при этом гораздо удобнее. Недостатки: при плотном прилегании к спине рюкзак затрудняет вентиляцию, и через некоторое время интенсивной ходьбы спина оказывается мокрой. Бывают рюкзаки подороже с плотной сеткой на спине, между сеткой и самой спинкой рюкзака есть расстояние, а к спине туриста прилегает только сетка – таким образом спина не потеет.

Объём рюкзака

Теперь нужно определиться с объёмом рюкзака. Для пеших походов длительностью от 5 дней женщинам нужно иметь рюкзак 60-80 л, мужчинам 80-120 л. Чем серьёзнее и автономнее поход, тем больше должен быть рюкзак. Уточните, есть ли на маршруте заброски (возможность не нести всю еду и снаряжение на себе), нужно ли специальное или объёмное снаряжение (зимняя одежда и снаряжение для восхождений занимает много места) – всё это влияет на выбор литража рюкзака. Для походов выходного дня подойдёт рюкзак объёмом 40-60 л, как для женщин, так и для мужчин.

Главное отличие водного похода от пешего: рюкзаки практически не надо нести на себе. «Практически» – потому что до места начала сплава нужно будет дойти или доехать на транспорте, погружать-выгружать и нести рюкзаки какое-то время придётся. Затем на катамаране или байдарке все вещи перепаковываются в гермомешок, а рюкзак едет упакованный отдельно. Из него надо будет вынуть металлические или пластиковые пластины. В водные походы можно идти как с полужёстким, так и с мягким рюкзаком или даже большой спортивной сумкой.

Не надо бояться покупать рюкзак большого объёма: в случае необходимости его всегда можно «ужать» с помощью предназначенных для этого стяжек. Большой объём даёт преимущество при сборах: все вещи по списку вмещаются без проблем, и остаётся место для общественного снаряжения. Но есть и минус: соблазн набрать лишних, ненужных в походе вещей. С другой стороны, в небольшой 50-литровый рюкзак собрать вещи на недельный автономный поход можно, но крайне сложно – это под силу только профессионалам. Ещё один аргумент ЗА большой рюкзак: он пригодится вам в дальнейших, возможно более сложных походах, а маленького рюкзака в какой-то момент станет недостаточно.

Стоит помнить, что помимо личных вещей, в походе туристы несут общественное снаряжение (палатки, котлы, аптечку, тент, газовые горелки) и еду. В рюкзаке должно оставаться как минимум 15-20 литров на общественное снаряжение.

Существуют женские и мужские рюкзаки, их основное отличие – в ширине расстановки лямок, так как женские плечи у´же мужских. Худенькой девушке не подойдёт мужской рюкзак, даже если он всего на 60 л. Ещё одно отличие – в цвете и дизайне рюкзака, женские рюкзаки могут быть розовыми в цветочек 🙂 Есть рюкзаки и унисекс, подходящие для всех.

Вес и функциональность

Эти два параметра идут рядом, и между ними должен соблюдаться баланс. Функциональность – это удобство и продуманность, количество кармашков, молний, строп, застёжек и т.п. Рюкзак должен быть достаточно функциональным, но при этом иметь приемлемый вес в пустом виде. Лишние даже полкило веса будут в походе очень ощутимыми. Лучше выбирать рюкзак весом до 2,5 кг.

Очень важная характеристика – качество рюкзака. Если рюкзак будет расползаться у вас на спине, будут отрываться лямки и фурнитура, и каждый вечер на стоянке вместо отдыха вы будете заниматься пришиванием всего, что оторвалось за ходовой день – приятного в этом мало. Поэтому лучше не покупать с виду «правильные» по форме, но «хлипкие» рюкзаки, рассчитанные на дачников и садоводов. И уж тем более не стоит брать в поход старые рюкзаки, в которых рассохлись или прогнили нитки.

Что отличает качественный рюкзак?

1. Ткань, из которой изготовлен рюкзак – прочная и плотная, износостойкая, влагостойкая и отталкивающая грязь, но не слишком тяжёлая.

2. Швы рюкзака изнутри должны быть двойными или окантованы лентой.

3. Дно рюкзака – желательно овальной формы, а не прямоугольной (рюкзак без углов проще набивать вещами).

4. Спина должна быть плотной, с мягкой прокладкой. По бокам внутри спины идут металлические или пластиковые пластины, при этом снаружи их может быть и не заметно. Многие рюкзаки позволяют регулировать спину по высоте, переставляя лямки ниже или выше. Таким образом, можно настроить рюкзак на свой рост.

5. Широкий удобный пояс – важный элемент конструкции. Пояс должен регулироваться по размеру и застёгиваться на широкую застёжку-фастекс.

5. Лямки должны быть достаточно широкими и мягкими, удобно садиться на плечи. Обязательны регулировки по высоте как минимум снизу, а лучше – снизу и сверху.

6. По бокам рюкзака вшиты горизонтальные стяжки (стропы), с помощью которых удобно пристёгивать пенку или палатку. Таких стяжек бывает по две или три с каждой стороны. Недостаток многих современных рюкзаков: слишком короткая стропа, не позволяющая обхватить и прицепить пенку. Попросите в магазине прицепить пенку и проверьте, хватает ли длины! Также стропы бывают и снизу рюкзака, для пристёгивания пенки или палатки, соответственно, снизу.

7. Обязательны прочные силовые ручки с одной или двух сторон – для переноски рюкзака.

Дополнительные, но не обязательные элементы:

8. Накидка от дождя на рюкзак. Иногда она продаётся вместе с рюкзаком. Некоторые туристы обнаруживают накидку в своём рюкзаке только после второго или третьего похода, и это оказывается сюрпризом. Поищите накидку в потайных кармашках рюкзака или спросите у продавца, прилагается ли эта вещь к рюкзаку.

8. Разделение горизонтальной перегородкой на два объема – кому как нравится. Главное, чтобы в случае необходимости перегородку можно было легко убрать (обычно по её периметру есть молния).

9. Грудная стяжка – подходит не всем, кто-то находит это очень удобным, а кто-то никогда не использует.

10. Свисток, светоотражающие полосы, вышивка, обилие резинок и липучек – всё это удобно и полезно, но порой сильно влияет на стоимость. Уточните в магазине, зачем нужны те или иные детали, и если вы собрались в пеший поход по лесу, а липучки требуются для крепления ледоруба – это значит, что вы точно не будете это использовать в предстоящем походе. Но вдруг следующим походом станет восхождение? 🙂

И самое главное! Перед покупкой обязательно примерить рюкзак, подогнать все настройки под себя: высоту лямок, подвесной спины, размер пояса. Желательно набить рюкзак вещами прямо в магазине (обычно продавцы разрешают упаковать спальник и что-нибудь тяжёлое, чтобы вес был 8-10 кг) и немного походить. Все люди и спины разные, что на одного садится «идеально», другому может совсем не подойти.

Как выбрать рюкзак для похода?

Итак, вы отправляетесь в поход. Маршрут выбран, место забронировано, билеты куплены, вы стоите посреди комнаты, на полу разложены вещи, в центре стоит рюкзак и главный вопрос любого начинающего пешего туриста: «Как? Как это всё уложить в рюкзак?».

Мы постараемся помочь вам с решением этой задачи и описать в этой статье самые распространенные принципы: как выбрать туристический рюкзак; как правильно собрать в него, как правильно отрегулировать, как правильно носить рюкзак в походе и приведем самые частые ошибки, которые допускают новички во время сборов перед походом.

Наша статья поможет правильно выбрать туристический рюкзак, чтобы вы не растерялись, стоя в магазине и глядя на огромный выбор всевозможных моделей.

Отдельно настоятельно рекомендуем продумать список вещей, которые вы уложите в рюкзак еще до того как начнете класть в него что бы то ни было (в описании к каждому из наших походов есть необходимый перечень снаряжения и одежды).

Также отметим, что рюкзак, обувь и палатка – это то на чем мы рекомендуем не экономить и подойти к выбору этого снаряжения с особой серьезностью.

Опытные туристы подтвердят вам наши слова о том, что универсального рюкзака не бывает и в каждом походе есть свои нюансы. Первый рюкзак будет служить вам максимально долго, если перед тем как идти его покупать вы уже точно знаете расписание своих походов на сезон. Но, даже выполняя все наши рекомендации, только пройдя с рюкзаком за плечами несколько десятков километров, вы сможете точно понять, какой именно рюкзак хотите носить, и какие его особенности для вас особенно важны.

Первое, что нужно знать о туристическом рюкзаке – это то, что рюкзаки отличаются по объему, который измеряется в литрах. В специализированном магазине можно встретить рюкзаки от 40 до 130 литров. Кроме того, бывают женские и мужские модели и модели, с разными типами конструкции.

Также следует определиться с типом похода и климатическими условиями, которые будут на протяжении всего пути.

Так, для зимнего похода нужно брать больше вещей, а значит, и рюкзак нужен большего объема. Количество вещей в водном походе значительно отличается от похода по горам и равнинам. Обратите внимание, что, например, восхождение на Эльбрус начинается в температурном режиме около +15 +20, а на вершине может быть и до -20. Мы рекомендуем уточнить этот момент у организаторов вашего похода заранее.

Какого объема выбрать рюкзак?

Конечно, и в маленький рюкзак можно уложить все необходимые вещи, но для этого нужно знать как правильно упаковать снаряжение и немалая сноровка, которая приходит с опытом. Кроме того, с маленьким рюкзаком чаще возникает необходимость вывешивать крупные предметы «за борт», что может причинить массу неудобств. С большим рюкзаком всё обстоит совсем наоборот: соблазн положить множество ненужных вещей слишком велик и вес рюкзака может стать просто невероятным.

Потому, мы рекомендуем все же составлять предварительный список вещей для похода и строго ему следовать.

В зависимости от комплекции и подготовки, взрослому, отправляющемуся в поход на выходные, достаточно рюкзака в 40-65 литров.

Для походов более сложных и длительных рекомендованы такие рюкзаки:

— в пешем походе по относительно ровной местности мужчинам хватает от 80 до 100 литров, женщинам – от 60 до 80 литров;
— для горного туризма мужчинам стоит запастись рюкзаком от 90 литров, женщинам те же 60-80 литров;
— водный туризм или поход с лыжами предполагает наличие дополнительного снаряжения и экипировки, потому рекомендованы объемы от 130 литров для мужчин и от 80 литров для женщин.

Эти цифры очень условны, но помогут сориентироваться в выборе правильного рюкзака для первого похода. Не стоит также забывать и об индивидуальных особенностях каждого. Так например, хрупкая девушка может комфортно преодолевать огромные расстояния под рюкзаков в 80 литров, в то время как молодому человеку поход может казаться адом с рюкзаком и в 60 литров. Всё очень индивидуально и познается только на практике.

Мы рекомендуем для начала постараться взять рюкзак у кого-нибудь из знакомых, пройти под ним один поход и четко определить для себя все важные особенности вашего индивидуального правильного рюкзака.

Некоторые из производителей качественных рюкзаков делают рюкзаки по размерам (от S до XL) или с возможностью регулировать размер самостоятельно.

Виды рюкзаков:

Станковые рюкзаки имеют в своей конструкции прочную раму, к которой крепятся подвеска (ремни, пояс, лямки) и мешок. Этот вариант рюкзака был очень популярен в конце прошлого века, но сейчас практически не используется туристами, т.к. рама довольно значительна по весу и крайне жесткая в использовании.

Каркасный тип рюкзака является сейчас самым популярным типом туристического рюкзака, благодаря максимально продуманному распределению веса за счет специальных вставок из пластика или металла. Чаще всего пластины вшиты в рюкзак, но есть и модели со съемными «латами», что упрощает хранение рюкзака (его можно свернуть).

Мягкая конструкция рюкзака обусловлена отсутствием каких-либо жестких вставок. Что значительно упрощает его хранение (можно компактно сложить и в походе при необходимости, и дома, когда походов нет), однако такие рюкзаки нужно уметь правильно уложить, чтобы с помощью собственных вещей сделать его жестким, а это непростая задача для новичков.

Конструктивные элементы туристического рюкзака:

Лямочная система – это 80% вашего комфорта в походе. Лямки должны прочно крепиться к каркасу рюкзака, быть упругими и мягкими, все швы хорошо прошиты, не сползать и не врезаться в шею. Примеряя рюкзак в магазине, обратите внимание на пряжки, они должны позволять туристу отрегулировать лямки в уже надетом и нагруженном рюкзаке.

Разгрузочный пояс – перераспределяет нагрузку с плеч и позвоночника на бедра. Пояс должен находится примерно на уровне косточек на бедрах. Обратите внимание на то, чтобы пояс был достаточно широким и мягким. Очень важно, чтобы на нем была закреплена удобная пряжка, позволяющая не только максимально подогнать его под строение вашего тела, но и быстро скинуть рюкзак при необходимости.

Клапан и карманы – применяются в основном для хранения мелочей, которые часто нужны во время передвижения, или для тех предметов, что не влезли в основной объем рюкзака. И если клапан есть во всех современных моделях, и служит также для защиты вещей от дождя, то от карманов производители отказываются все чаще, т.к. загружая их, турист увеличивает объем и смещает центр тяжести ноши.

Дополнительные петли, стяжки, крепления служат для того, чтобы прикрепить к рюкзаку необходимые инструменты (например, ледорубы, веревку, даже палатку).

Нижний вход не всегда может пригодиться, особенно, если вы уложили коврик по всему периметру рюкзака, так что эта деталь может быть признана «необязательной» при выборе первого рюкзака для похода.

Влагозащитный чехол на рюкзак в современных моделях часто идет в комплекте. Он защищает ваши вещи от промокания при затяжном переходе под дождем, от грязи и даже используется для транспортировки рюкзака по воде.

Ваши действия в магазине при покупке туристического рюкзака:

• внимательно изучить конструкцию рюкзака;
• обратить внимание на качество ткани и швов;
• все пряжки и застежки должны быть прочными, а стяжки проходить через них свободно;
• материал на спине должен быть мягким и, желательно, с вентилирующей вставкой;
• уровень крепления лямок на спине должен приходиться примерно на середину лопаток, если эта отметка заметно выше или ниже, значит следует подобрать иной рюкзак по размеру или росту;
• регулируют рюкзак загруженным, застегивая и подтягивая все возможные крепления, до идеального результата.

Как правильно собрать рюкзак

Здесь существует главное правило – грамотное распределение веса.

Прежде чем приступить с сборам рюкзака, составьте список вещей, которые понадобятся вам в походе, разложите вещи на полу и распределите их по группам: например, вещи для сна, общее снаряжение, тяжелые предметы, часто используемые в походе предметы, объемные вещи, одежда.

Старайтесь использовать весь объем рюкзака и не оставлять пустот, т.к. во время передвижения это приведет к смещению веса в рюкзаке и повлечет за собой массу неудобств.

А теперь по пунктам:

• в самый низ кладут объемные вещи и вещи, которые пригодятся только к вечеру или на время стоянки (одежда для сна, спальник), палатку и каремат обычно крепят снаружи;
• самые тяжелые вещи распределяются вдоль спины, при этом постарайтесь положить между вещами и спиной мягкие предметы, так вы избежите острых углов, которые будут вписаться вам в спину;
• вещи группы, которые пришлись при распределении на вас, лучше упаковать в отдельный мешок, чтобы доставать их можно было легко и не искать слишком долго по всему рюкзаку;
• предметы, которые вы планируете использовать часто (фотоаппарат, телефон, карта, медикаменты, вода, защитные средства от насекомых и пр.) следует класть на самый верх, для упрощения процесса доступа к ним;
• все малогабаритные вещи лучше упаковать в отдельную емкость или пакет, чтобы они не рассыпались по рюкзаку;
• документы, деньги, телефоны, зарядки и все, что жалко, лучше упаковывать в водонепроницаемые пакеты;
• хрупкие вещи и крошащиеся продукты лучше положить как можно ближе к верху.
  После того, как рюкзак собран, наденьте его, отрегулируйте и пройдитесь. Вам должно быть удобно и комфортно. Если это не так, попробуйте передвинуть вещи, чтобы выровнять центр тяжести ноши.

Как правильно отрегулировать рюкзак

Когда вы определились с тем что собрать в поход, и правильно упаковали свои вещи, настала пора надеть рюкзак и отрегулировать его, чтобы путешествие было максимально комфортным и не превратилось в кошмарный сон.

Первое желание – поднять рюкзак и с силой набросить его на плечи – стоит игнорировать. Вес рюкзака достаточно существенен и такая попытка может не увенчаться успехом и даже привести к травмам.

Для того, чтобы правильно отрегулировать туристический рюкзак , заполненный вещами, следует ослабить лямки и поставить его, взяв за ручку, на какое-либо возвышение (дома это может быть стул, стол, тумба), и только потом поочередно накидывать лямки на плечи.
Если под рукой не оказалось никакого возвышения, то вместо него можно использовать собственную, согнутую в колене ногу

Регулировку рюкзака нужно начинать с нижних креплений. Подтяните разгрузочный пояс так, чтобы пряжка приходилась на середину расстояния между вашими бедрами. Пояс должен максимально анатомично облегать ваши бедра и принимать до половины веса рюкзака на себя.
После этого принимайтесь за регулирование лямочных ремней. Подтягивать их стоит не слишком активно, чтобы не перенести весь вес с разгрузочного пояса на плечи, но и не слишком слабо, чтобы рюкзак при ходьбе не откидывался назад. Следите, чтобы лямки не впивались в шею, а грудная стяжка не мешала свободному дыханию и передвижению.
Если это ваш первый опыт сбора и регулировки рюкзака, то мы рекомендуем походить в нем по квартире или даже прогуляться по двору, чтобы максимально точно подогнать его под себя. Если вам не удобно, стоит вытащить лишние вещи или перераспределить вес внутри пространства рюкзака.

Как правильно носить рюкзак

Для того, чтобы понять как правльно носить рюкзак, просто придерживайтесь правил, которые мы озвучили выше:

1. Экономить на рюкзаке не стоит, но и бездумно покупать самый дорогой первый рюкзак мы тоже не стали бы советовать.
2. Рюкзак не стоит покупать в интернете. Лучше потратить немного времени, сходить в магазин, всё померить.
3. Выбирать рюкзак нужно исходя из: а) собственных анатомических особенностей и предпочтений (никто не отменял понятие «красивый рюкзак»), б) условий похода (пеший, горный, водный и пр.), в) качества материалов, нитей и фурнитуры, г) собственных ощущений.
4. Самые тяжелые вещи в рюкзаке должны быть расположены вдоль спины, самые необходимые – сверху, те, что нужны будут только вечером – в самом низу.
5. В рюкзаке не должно быть пустот.
6. Правильно надетый и отрегулированный рюкзак удобен в носке, никуда не смещается при движении, плотно сидит.
7. С собранным, отрегулированным рюкзаком стоит походить, попробовать наклониться в разные стороны, убедиться в собственной уверенности в движениях.
8. Учтите, что личных вещей в походе не должно быть более 10 кг! К ним добавится еще от 4 до 12 кг (в зависимости от длительности и автономности похода и вашего пола). Нормальный вес рюкзак для похода средней сложности на 10 дней для девушки около 17 кг, а для мужчины около 23 кг.

Мы желаем вам только самых великолепных впечатлений от походов и надеемся, что наша статья поможет с выбором вашего идеального первого туристического рюкзака.

А еще у нас есть полезные статьи по выбору другого нужного для походов снаряжения:

Купить отличный рюкзак можно у наших друзей — outdoor центра Трамонтана

Как выбрать рюкзак для похода в лес и горы?

Опытные путешественники никогда не экономят на двух вещах: обуви и рюкзаке. Их выбор должен производиться с особой тщательностью, поскольку в обуви придется находиться целый день, а вещмешок придется нести за плечами многие километры пути. Универсальных вещмешков не бывает, поэтому важно знать, как выбрать рюкзак для похода, чтобы он не стал тяжким грузом в дороге.

Выбор рюкзака для похода

Только рекомендации и опыт пройденного пути помогут определить, правильный ли рюкзак для походов был выбран, и какие особенности важны конкретно каждому. Чтобы не ошибиться, выбор рюкзака должен осуществляться после того, как вы точно определитесь, в какую местность направляетесь, что будет взято с собой и в каком количестве. Кроме того, обязательно учитываются климатические особенности местности, время года для путешествия. Если вы запланировали зимний поход, например, решили встретить Новый год на Алтае, логичным будет выбор рюкзака большего размера по сравнению со снаряжением для похода в теплое время. Количество вещей для водного похода значительно отличается от снаряжения горного или лесного путешествия. Для похода в горы нужно учитывать, что восхождение может начинаться с температуры +20 С, а на вершине температура воздуха составляет -20С. Эти, и многие другие особенности очень важно учитывать во время приобретения рюкзака для похода.

Объем сумки

При должном умении и сноровке даже в самый компактный вещмешок можно уложить все необходимые вещи. Но, как это часто бывает, габаритные вещи будут прицеплены к сумке снаружи, что не всегда удобно. Слишком большой вещмешок создает соблазн положить в дорогу множество вещей, из-за которых вес снаряжения окажется неподъемным. Поэтому рекомендуется перед сборами составить точный список необходимых вещей для путешествия, и строго следовать каждому его пункту, ни больше, ни меньше. Как правильно выбрать объем рюкзака?

• 45-60 литров – достаточный объем для взрослого человека средней комплекции, отправляющегося на природу на выходные.
• 80-130 для мужчин и 65-80 литров для женщин – объем для пешего туризма на длительное время по пересеченной местности. Такие рюкзаки рассчитаны для путешествия, которое буде длиться больше недели.
• 100-110 л для мужчин, 65-80 л для женщин – объем рюкзака для похода в горы.
• Объем от 130 л для мужчин, и 80-100 л для женского пола необходим во время похода на лыжах или по воде.

Вес вещмешка подбирается индивидуально пропорционально весу и типу телосложения туриста. При выборе веса походного снаряжения очень важно учитывать то, что, чем больше карманов и прочих отдельных приспособлений, тем больше будет весить рюкзак. Удобный пустой вещмешок весит не больше 2,5 кг. Поэтому, сумку нужно выбирать такую, которая имеет ровно столько карманов, сколько жизненно необходимо, чтобы иметь быстрый доступ к некоторым вещам.

Конструкция и тип сумки

Рюкзаки различного объема имеют примерно одинаковую конструкцию:

• Поясной ремень с поясными стабилизаторами. Он оснащен быстро расстёгивающейся пряжкой.
• Боковые стяжки
• Лямки с оттяжками. Это регулировочные ремни, распределяющие нагрузку плечевых лямок, и грудной ремень для фиксации плечевых лямок.
• Верхний клапан
• Подкладка для спинки из мягкого материала.
• Нижний отсек с отдельным доступом, разделяющий внутреннее пространство.

Существует три основных типа походных вещмешков:

1. Станковые

Станковая походная сумка

В основе их конструкции рама, к которой крепятся мешок, ремни, регулируемые лямки и пояс. Она позволяет равномерно распределять нагрузку, но при этом придает дополнительный вес всему снаряжению. Зато станковые рюкзаки удобны при переноске тяжелых вещей в длительных походах. В последнее время они редко используются туристами, поскольку рама тяжелая, а при поломке в походных условиях ее трудно заменить или починить.

1. Полустанковые

Полустанковая походная сумка со вшитыми пластиковыми элементами

Имеют специальные пластиковые или металлические вставки к спинке, которые поддерживают анатомическую форму рюкзака и максимально удобно распределяют нагрузку. Они могут быть вшиты в него или быть съемными, тогда вещмешок можно свернуть при необходимости. Имеют наибольшее распространение, поскольку его удобнее нести, а каркасная спинка удобно распределяет нагрузку по позвоночнику. При переноске его форма не деформируется, а при желании можно вынуть каркасные пластины, превратив в мягкий рюкзак. Однако, к полустанковым относятся наиболее дорогие модели. К тому же, каркас добавляет вес рюкзаку, а форма каркаса позволяет вместить меньший объем вещей, чем станковая или мягкая конструкция.

1. Мягкие

Обыкновенный мягкий рюкзак

Иначе говоря, бескаркасные. Подвеска пришита к мешку, который очень важно правильно уложить перед походом, чтобы его было удобно переносить. К тому же при переноске такой рюкзак деформируется, принимая не ту форму, которая была вначале. Зато они легкие, чем каркасные, их стоимость дешевле, при необходимости такой вещмешок можно свернуть.

Рекомендации по выбору

Чтобы подобрать правильный рюкзак, следует учесть рекомендации опытных путешественников:

• Рекомендуется выбирать походную сумку со спинкой из вентилируемого материала.
• Элементы жесткости должны быть вшитыми.
• Для удобства переноски лямки должны иметь выгнутую форму, регулироваться по длине и быть не уже 6 см.
• Дно должны быть плотным, чтобы не прогибаться под весом поклажи.
• Лучшими материалами, из которых изготавливаются походныерюкзаки, являются нейлон или полиэстер, поскольку быстро сохнут.
• Хорошо, если вещмешок оборудован чехлом, защищающим от дождя.
• Примерку выбранного рюкзака необходимо осуществлять в одежде, при этом можно походить с ним минут десять, чтобы оценить удобство и подходящий вес.
• Желательно, чтобы дно было из ткани кордура.
• У вещмешка должен быть удобный доступ к вещам как снизу, так и сверху.

Рюкзак для пешего похода

Для осуществления похода пешком рекомендуется выбирать экспедиционные или треккинговые рюкзаки, этот выбор зависит от длительности пешего путешествия. Экспедиционные рюкзаки имеют большой объем, у них нет никаких внешних креплений для дополнительного инвентаря. Если это длительный поход пешком по пересеченной местности, рекомендуется остановить свой выбор на треккинговом рюкзаке, оснащенном внешними креплениями для различного снаряжения.

Объем сумки будет зависеть от времени года. Так, для летнего двухнедельного пешего похода понадобится рюкзак объемом 55-60 литров, для зимнего – 70 литров. Не стоит выбирать легкий вещмешок, если планируется пеший поход, изготовленный из легких тканей, которые быстро истираются, а облегченная конструкция неудобна для длительного ношения, потому что имеет слабую и мягкую спинку и подвесную систему. Сумка с двумя отдельно раскрывающимися отделениями, верхним и нижним, очень удобна, когда необходимо быстро достать какую-то вещь. Но лучше всего выбирать модель, у которой верхний и нижний отдел трансформируются в один общий, чтобы создать возможность переноски габаритной вещи.

Рюкзак для похода в лес

Если целью лесной прогулки является собирательство грибов и ягод, с возможностью однодневной ночевки, следует остановить свой выбор на сумке для снаряжения небольшого объема (до 40 литров), мягкой конструкции, поскольку при этом походе нет необходимости нести с собой большой объем вещей, к тому же, тяжелый рюкзак помешает основной цели похода. Если же целью является охота или рыбалка, для похода в лес стоит выбирать треккинговый рюкзак, оснащенный различными креплениями для внешнего снаряжения, и дополнительными карманами для переноски различных предметов и аксессуаров, используемых на рыбалке или охоте.

Для охотников существуют специальные тактические рюкзаки объемом до 80 л, рассчитанный на поход длительностью 2-3 дня. Это станковый или полустанковый вещмешок камуфляжного цвета с качественной системой крепления, широкими лямками, уплотненным днищем, поясом, оснащенным креплениями для патронов и ружья.

Рюкзаки для походов в горы

Опытный путешественник по горам выбирает штурмовой рюкзак. Это конструкция небольшого размера с навесными системами. Их объем составляет 20-50 литров, это очень прочные, изготовленные из стойкой к внешним воздействиям и механическим повреждениям, ткани, с минимальным количеством карманов, вещмешки. В соответствии со спецификой горного похода, рюкзаки имеют обтекаемую форму с минимумом выступающих деталей. Часто модели для горного восхождения снабжаются системой для питья воды с помощью трубочки, исходящей из рюкзака. Обобщая характеристики, какой должен быть рюкзак для кратковременного или длительного восхождения в горы, можно сказать: это должен быть рюкзак, изготовленный из особо прочного материала, небольшого объема, легкий по весу, максимально удобный, чтобы не цепляться краями за камни и прикрепить все нужное снаряжение к внешним креплениям.

Отдельной группой стоит выделить рюкзаки для фрирайдеров и любителей бэк-кантри, целью которых является не только восхождение на гору, но и спуск с нее на лыжах или сноуборде. Основное отличие этих рюкзаков заключается в наличии характерных элементов конструкции: наличие специальных карманов и отделений для лыжной маски, лавинного щупа, снежной лопаты, лавинного биппера, а также аптечки. Важным элементом рюкзака для фрирайда является специальная защита спины.

Как выбрать рюкзак. Регулировка и укладка рюкзака

Как правильно выбрать рюкзак?

Рюкзак – это самый верный друг и спутник туриста, главный атрибут любого похода, именно поэтому на его выбор следует обратить самое пристальное внимание. Рюкзак вмещает в себя весь “жит и быт” путешественника, обеспечивает его комфорт, но может и превратить поход в пытку. Чтобы этого не произошло, вам придется освоить искусство выбора рюкзака и мастерство его укладки. Но если последнее достигается в основном практикой, то к покупке “заплечника” можно и нужно подготовиться теоретически.

Универсального рюкзака для походов не существует, поэтому давайте разберемся, какой подойдет больше всего.

Выбор рюкзака

К выбору туристского рюкзака следует подходить с особой тщательностью. Это самая важная покупка из всего снаряжения. Удобный рюкзак значительно облегчает переноску груза, сохраняет здоровой спину и поясницу. Выбор модели, объема, внешней навесной и подвесной системы рюкзака определяется условиями похода, т.е. его назначением. Перед покупкой рюкзака нужно определиться – для каких целей он вам нужен и в каких условиях будет эксплуатироваться.

Объем и назначение рюкзака

В первую очередь определяемся с объемом рюкзака. Крайности в размерах одинаково чреваты. Чтобы вместить все нужные вещи в маленький рюкзак, надо уметь их утрамбовывать, и все равно многие оставшиеся “за бортом” предметы придется навешивать снаружи. Слишком большой рюкзак набьется совершенно ненужными вещами, отравит своим весом поход. Оптимальный объем будет зависить от вида туризма, от возраста, роста и пола туриста, от его подготовки. Для подростков 10-13 лет объем не должен превышать 40-50 литров, для юношей и девушек от 14 до 17 лет – 65-80 литров, для походов выходного дня, загородных поездок хватит 40-65 литров. Для более серьезных походов обычно рекомендуются следующие объемы:

• пешеходный туризм: мужчины 80-130 л, женщины 60-80 л;
• горный туризм: мужчины 100-110 л, женщины 65-80 л;
• водный и лыжный туризм: мужчины 130 л и более, женщины 80-100 л.

Конечно же необходимо учитывать и индивидуальные физические особенности: ведь может оказаться, что хрупкому парню не под силу нести 70-ти литровый рюкзак, а милой девчушке и 100-то литровый не помеха для прогулки, скажем, по крымским яйлам.

Рюкзаки для велопоходов (“велоштаны”, устанавливаемые на багажник) выбираются, исходя из других соображений:

• походы выходного дня, велопрогулки (без ночевок) – 30-50 л. Подойдет и обычный городской рюкзак;
• походы начальной категории сложности – до 75 л;
• сложные походы – до 100 л;
• очень сложные походы – от 100 л и более.

Типы рюкзаков

Модели рюкзаков подразделяются на 3 основных типа: станковые, каркасные и мягкие.

Станковые рюкзаки

Станковый рюкзак представлет собой конструкцию, состоящую из металлической или пластиковой рамы, к которой крепится подвеска (лямки, пояс, спинные и поясничные опоры) и мешок, который в случае необходимости можно снять и заменить на какой-нибудь объемный груз (отличный вариант для забросок снаряжения и продуктов). Этот вид рюкзака был популярен в советские годы и в последнее время используется крайне редко – хорошую раму сделать и сложно, и дорого.

Недостаток станкового рюкзака, по причине которого от него отказываются в сложных походах, – большая масса и жесткость рамы.

Каркасные рюкзаки

В настоящее время наиболее распространенный тип рюкзаков для туризма. Каркасный рюкзак имеет “встроенные” в спинку жесткие элементы, изготовленные из алюминия или пластика. “Латы” могут образовывать конструкции разных форм, но чаще всего встречаются 2 вертикально поставленных пластины, которые немного расходятся к верху, обеспечивая вертикальную жесткость. Встречаются, впрочем, П- и Х-образные рамки и даже монолитные вставки по всей площади спины. Некоторые производители изготавливают рюкзаки со съемным каркасом, представляющим собой лист плотного и достаточно жесткого пенополиэтилена, вставленный в отсек на спине рюкзака. После снятия каркаса рюкзак можно компактно сворачивать, а сам каркас может пригодиться в качестве маленького коврика. Пластины обеспечивают вертикальную и горизонтальную жесткость всей конструкции, что в системе с ремнями и стяжками, образуют некий монолит, надежно закрепленный на вашей спине. К тому же лямки, спина и пояс, сделанные из мягкого и упругого материала переменой жесткости (чем ближе к телу, тем мягче) сделают ношение анатомического рюкзака максимально комфортным. Большинство рюкзаков такого типа имеют “плавающую” подвеску, когда точка присоединения лямок к рюкзаку перемещается по вертикали, позволяя подстроиться под рост владельца, что делает рюкзак более универсальным.

Недостаток каркасных рюкзаков – более высокая цена и бóльшая (примерно на 300 г) масса.

Мягкие рюкзаки

Эти рюкзаки не имеют жестких элементов каркаса. По объему они могут быть как очень большие, так и совсем маленькие. Такие рюкзаки имеют армирование спины, лямок и пояса с помощью пенополиэтиленовых вставок, имеют пришитый лямочный узел. Основные плюсы такой конструкции – меньшая цена, минимальный вес, возможность компактно свернуть пустой рюкзак и убрать, например, в байдарку или каяк. Для придания жесткости рюкзак этого типа надо правильно уложить, а это целая наука. Один из вариантов – внутрь укладывают пенополиэтиленовый коврик: либо листом вдоль спины, либо сворачивают длинный коврик по всей окружности рюкзака. Правильно уложенный мягкий рюкзак ни в чем не уступает более продвинутым каркасным моделям.

Конструкция рюкзака

Лямочная система. Лямки должны быть удобными. В конструкции лямок заложено 80 % удобства ношения рюкзака. Лямки должны быть пришиты по фигуре, или же должна быть предусмотрена возможность их регулировки. Слишком широко раздвинутые лямки будут сползать с плеч. Проблема частично компенсируется грудной стяжкой между лямками, но она может стеснять дыхание. Лучшая форма лямок – серповидная, или S-образная, прямые менее удобны, они неизбежно сминаются, следуя форме плеч.

Лямки рюкзака в местах соприкосновения с телом человека должны быть мягкими, но упругими и не слишком тонкими. Обычно для этих целей используется полиэтиленовая и полиуретановая пена. Ширина самих лямок в среднем около 7-8 см. Это достаточно для комфортной переноски даже очень тяжёлых грузов; более широкие лямки спадают с плеч или, наоборот, врезаются в шею. Очень важен способ прикрепления лямочных строп к низу рюкзака. В случае крепления строп за нижние углы рюкзака, они для прочности должны быть вшиты в шов через специальную косынку.

Пряжки регулировки длины лямок должны затягиваться книзу, чтобы можно было подогнать лямки, уже надев рюкзак. Пряжки на лямках должны выдерживать большую нагрузку.

Разгрузочный пояс. Позволяет перенести на поясницу и бёдра до половины веса рюкзака, разгружая переднюю часть плеча и позвоночник. Ширина поясного ремня – не менее 10 см, толщина – 8-16 мм. Желательно, чтобы пояс имел анатомическую форму, облегая бедра. Внутреннее устройство пояса – аналогично конструкции лямок. Пояс должен быть снабжен пряжкой, позволяющей мгновенно расстегнуть ее при необходимости быстро сбросить рюкзак (“пряжка-самосброс”).

Клапан. Рюкзак обычно заканчивается вверху тубусом с дополнительной крышкой – клапаном на пряжках. Клапан защищает рюкзак от дождя, а также удобен для хранения вещей первой необходимости как внутри встроенного кармана, так и под ним, когда стяжками, на которых держится клапан, прижимают к самому рюкзаку какой-то громоздкий предмет, который должен быть под рукой, или просто не поместился в рюкзак.

Карманы. Боковые карманы удобны для хранения мелких предметов. В то же время они увеличивают габариты и вес рюкзака и смещают его центр тяжести не в лучшую сторону. Поэтому во многих моделях современных рюкзаков отказываются от сильно выступающих за основной объем наружных карманов. Единственный обязательный, и желательно не маленький карман – на клапане. Сюда кладется всякая мелочь. При отсутствии стационарных удобны навесные карманы, которые пристегиваются к рюкзаку при максимальной загрузке, дополняя его объем, и, в при необходимости, могут быть легко сняты.

Стяжки и крепления дополнительного груза. Боковые и вертикальные стяжки служат для регулирования объема рюкзака. С их помощью убирается свободный объем, превращая сложенный рюкзак в монолитный “кирпич”, который удобнее носить.

Помимо боковых и вертикальных стяжек в современных рюкзаках встречаются дополнительные петли, стропы и накладки на наружной поверхности рюкзака. За них можно прикреплять свернутый коврик, тент, палатку, веревки. В горах к верху клапана крепят кошки, а за петельки у дна рюкзака ледорубы, ледовые инструменты. При этом они легкодоступны и не рвут мешка.

Для удобства загрузки рюкзака в транспорт и его страховки у него должны быть прочные ручки. Одна из них обычно расположена выше крепления лямок, хорошо когда есть дополнительные ручки.

Нижний вход. Нижний вход на молнии в виде арки – дополнительная деталь на любителя. Если в рюкзак по кругу вставлен коврик, то воспользоваться нижним входом не получится. Вытащить нужную вещь из плотно уложенного рюкзака в любом случае трудно, а положить ее на место – тем более.

Чехол на рюкзак. Для защиты от влаги рюкзак изготовливается из плотных материалов с влагозащитным покрытием. Однако в случае затяжных дождей необходимо дополнительно использовать чехол от дождя. Чехлы изготавливаются из легких тканей, вдобавок ко всему, они предохраняют рюкзак от грязи.

Резюме

• Выбирая тип рюкзака и его конструкцию, необходимо обязательно учитывать его область применения.
• Рюкзака должен: иметь достаточный объем, максимально удобно сидеть на спине, иметь минимальный собственный вес.
• Конечно, рюкзак должен вам нравиться.
• Регулировать рюкзак следует полностью загруженным, только так можно оценить его “поведение” на спине.
• Если рюкзак неудобен уже при покупке, в походе будет еще хуже.

Рекомендации по покупке рюкзака

В хорошем рюкзаке важны, прежде всего, конструкция и качество исполнения, поэтому кратко рекомендации по покупке можно сформулировать так:

1. Ткань должна быть прочная и влагоотталкивающая. Cordura, пожалуй, идеальный материал для рюкзака, хотя достаточно дорогой. Если вы покупаете рюкзак не на всю жизнь, то можно выбрать понравившуюся модель из другой приличной ткани.
2. Обращайте внимание на пластиковую фурнитуру. Желательно, чтобы на рюкзаке была фурнитура Duraflex или Nexus. Использование такой фурнитуры не дает большой прибавки в цене изделия, но значительно повышает его надежность.
3. Молнии в хорошем рюкзаке – только YKK.
4. Материал, который контактирует со спиной должен быть прочным, но мягким. Желательно, чтобы на спине была специальная объемная сетка для вентиляции.
5. Стропы должны легко проходить через регулировочные пряжки.
6. Нитки обязательно должны быть особо прочными, прочнее ткани.

Не следует покупать рюкзак в интернет-магазине. Лучше прийти самому в специализированный туристический магазин и с помощью консультанта померять несколько моделей. Перед покупкой рюкзака надо обязательно проверить, как он “сидит”. Настраивать рюкзак нужно загруженным, только так можно оценить его “поведение” на спине. Надев рюкзак, застегиваете и подгоняете пояс. Затягивать пояс надо достаточно плотно, чтобы он держал груз, но не мешал дышать и двигаться. Затем подтягиваете лямки так, чтобы вес груза распределился между лямками и поясом более или менее равномерно. Точка крепления лямок к рюкзаку должна при этом оказаться примерно на уровне середины лопаток или чуть выше. Если это место оказалось заметно выше или ниже, необходимо переставить плавающую подвеску или подобрать другой рюкзак по росту. В последнюю очередь подтягиваете верхние плечевые оттяжки до положения, при котором не ощущаются колебания рюкзака вперед и назад.

Укладка рюкзака

Укладка рюкзака – это целая наука, для овладения которой требуется время. Вот несколько правил, помогающих справиться с этой задачей.

1. Все вещи необходимо упаковать в рюкзак, руки должны быть свободны.
2. Рюкзак должен быть плотно уложен и стянут боковыми и вертикальными стяжками.
3. Центр тяжести рюкзака должен быть максимально приближен к спине.
4. Неудобные и жесткие предметы не должны упираться в спину.
5. В начале каждого ходового дня необходимо полностью распаковывать рюкзак и, как следует, укладывать его заново.

Не берите ничего лишнего, как говорят, в походе и иголка тяжела. Разложите перед собой все вещи, которые возьмете с собой в поход. Сыпучие продукты (крупа, макароны, сахар и т.д.) пересыпьте в пластиковые бутылки, потому что полиэтиленовый пакет может легко порваться. Вещи упакуйте в пакеты или гермомешки. Особенно документы, деньги, спальник, те вещи, в которых собираетесь спать, спички, туалетную бумагу.

На дно рюкзака обычно помещают спальный мешок. Обязательно заполните углы рюкзака, к которым пришиты лямки, – тогда он будет плотнее прилегать к спине. В углы лучше всего положить мелкие мягкие вещи. Вниз, ближе к спине, кладут более тяжелые предметы – консервные банки, мешочки с крупой и сахаром и т.д. Сверху рюкзака размещают более легкие мелкие вещи.

В карманы кладут фонарик, нож и ремонтный набор, кружку, ложку, миску, т.е. те вещи, которые могут понадобиться во время движения, и их можно будет достать, не распаковывая весь рюкзак.

Носки, сменную одежду, карты, документы класть лучше не в карманы, а внутрь рюкзака, чтобы предохранить их от намокания на случай сильного дождя. Накидку от дождя и куртку можно укрепить под верхним клапаном рюкзака так, чтобы можно было быстро их достать, даже не снимая самого рюкзака.

Не переоценивайте свои силы – не стоит брать в поход чрезмерно тяжелый рюкзак. Вес рюкзака для женщин не должен превышать 15-20 кг, для мужчин – 25-30 кг.

Регулировка рюкзака

После упаковки рюкзак надо отрегулировать. Для этого его надевают, при этом плечевые лямки должны быть ослаблены. Не следует рывком набрасывать рюкзак с пола на плечи. Сначала нужно, взяв рюкзак за ручку, поставить его на какое-либо возвышение, и после этого поочередно просунуть руки в наплечные ремни. Если возвышения нет, то следует сначала поставить рюкзак на бедро согнутой в коленке ноги, а затем надеть его.

Имеет значение последовательность, с которой затягиваются ремни. Начинать надо всегда снизу. Застегните и затяните разгрузочный пояс на бедрах так, чтобы середина его ширины приходилась приблизительно на тазобедренные кости. После этого натяните лямочные ремни. Лямки должны хорошо прилегать к плечам, однако их не следует затягивать слишком туго, в противном случае чересчур разгружаются бедра, и нагрузка почти полностью перемещается на плечи. Затем затяните наплечные ремни, чтобы рюкзак лег на спину. Если теперь угол противооткидов составляет 20 – 30 градусов к горизонтальной плоскости, то длина спинки рюкзака выбрана правильно. Если угол меньше 20 градусов, то следует уменьшить длину спинки, а если угол больше 30 градусов – увеличить. Регулировка длины спинки предусмотрена не у всех моделей рюкзаков.

Грудная стяжка, положение которой можно регулировать по высоте, увеличивает возможность активной деятельности. При езде на лыжах или альпинизме грудная стяжка стабилизирует наплечные ремни и препятствует сползанию их с плеч.

Если Вы не ходили раньше в походы, или не уверены в своих силах – рекомендуем походить со свои рюкзаком минимум полчаса возле дома. Если почувствуете, что он слишком тяжелый, уберите из него лишние вещи.

Видеоролик: Регулировка рюкзака

Уход за рюкзаком

При изготовлении рюкзаков применяются полиуретановые прокладки и другие высокотехнологичные материалы, пропитки, поэтому их нельзя стирать в стиральной машине. Рюкзак чистят щеткой в сухом виде и изредка, при необходимости, протирают влажной тряпкой, без интенсивных моющих средств.

Резюме ЗОВ ГОР: При участии в наших походах совсем не обязательно покупать собственный рюкзак, особенно если вы пока не очень преуспели в особенностях его выбора. Возьмите у нас рюкзак напрокат. Получив опыт обращения с рюкзаком, Вам легче будет в последствии выбрать собственный, если планируете ходить в походы часто.

Как выбрать рюкзак для похода

Какие параметры нужно учитывать при выборе рюкзака:

1. Объем;
2. Вес;
3. Конструкция рюкзака;
4. Фурнитура и ткань;
5. Чехол от дождя;
6. Цвет.

Объем рюкзака.
Какой выбрать объем рюкзака? Это зависит от того, в какое время года вы собираетесь отправиться в поход, с кем вы в него пойдете, и в какой местности это случится.
Чем длительнее ваш поход, тем объем рюкзака должен быть больше. Но, например, для восхождений, используют небольшие рюкзаки, так как основные вещи остаются в альплагере. Ниже приведена проверенная таблица, в которой можно найти ответ, каким объемом должен обладать рюкзак в соответствии с продолжительностью похода.

80 литров и более

Другие критерии выбора объёма рюкзака
— Для небольших вылазок на природу, например на выходные, подойдет рюкзак 40-50 литров, или около того.
— Для пеших походов нужно искать что-то в районе 70-100 литров. Женщины, как правило, ходят с рюкзаком не более 40-70 литров.
— Для водных и лыжных походов — 90-120 литров. Вещей тут гораздо больше.

Самый оптимальный объем рюкзака определяется ростом человека. Если человек невысокого роста, то рекомендуемый объем рюкзака для него – 65-85 литров.
Если высокого роста, то 85-120 литров.

Вес
Вес является важным критерием при выборе рюкзака. Зачастую дополнительные крепления и карманы увеличивают его вес. В не длительных походах разница в весе не ощутима, но в походах от шести дней и выше это скажется.

Наличие карманов
Наличие карманов в походном рюкзаке – это, как правило, не только польза, но и вред. Так как всегда есть искушение наполнить их теми вещами, которые, как нам кажется, будут необходимы и полезны в походе. При этом центр тяжести существенно смещается и нагрузка на спину увеличивается.

Конструкция рюкзака.
Все современные конструкции примерно одинаковы, и при выборе рюкзака для похода надо руководствоваться обязательным наличием регулировки спины рюкзака по росту человека и наличием поясного ремня. Примерять лучше всего нагруженный рюкзак, так как удобство пустого сложно оценить. Если у рюкзака отсутствуют выше перечисленные вещи, то это не правильный рюкзак, пожалейте вашу спину и плечи. Подходящая вам подвесная система — залог грамотного распределения нагрузки.

Обратите внимание:
— Поясной ремень должен принимать на себя весь вес при правильной регулировке. Он должен находиться немного ниже таллии, на выступающих бедренных костях.
— Лямки должны были мягкими, но упругими, и не слишком тонкими.
— Расстояние между лямками должно соответствовать ширине ваших плеч — лямки не должны сползать.
— В спине рюкзака обязательно должны быть металлические или пластиковые латы. Обычно они внутри спины и их не видно.

Другие моменты на которые стоит обратить внимание при выборе рюкзака для походов:
— Быстросъемный клапан лучше, чем пришитый к рюкзаку.
— Наличие дополнительных карманов удобно, но например боковые карманы могу мешать, если вы будете продираться сквозь чащу.
— Боковые стропы-стяжки, должны быть такой длины, чтобы туда можно было засунуть коврик или небольшую палатку.
— Нижний отсек с отдельным доступом в него, есть почти у всех рюкзаков, и это очень удобно для разделения внутреннего пространства.
— Наличие rain cover (защитный чехол от дождя) это хорошо.
— Вес современного рюкзака около 2,5 кг, если весит сильно больше, то лучше еще поискать.
— Ткань рюкзака должна быть крепкой, а швы хорошо прошитыми. Хорошо, когда дно из ткани кордура.

Виды рюкзаков.
1. Экспедиционные – рюкзаки большого объема без внешних креплений для дополнительного инвентаря.
2. Трекинговые – рюкзаки, которые предназначены для походов по горам, лесу и другим видам активного отдыха. Оснащены внешними креплениями для снаряжения.

3. Штурмовые – рюкзаки, предназначенные для штурма вершин. Объем их не велик. Имеют поясной ремень и отличную внешнюю навесную систему

По своему типу рюкзаки делятся на:
1. Станковые;

В их основе лежит жесткая рама, к которой крепится подвесная система. При этом вес груза распределяется равномерно. И за счет этого очень удобно переносить тяжелые вещи на длительные расстояния. Но, здесь же есть и свои минусы: жесткая рама увеличивает вес рюкзака. Да и при поломке либо деформации вряд ли найдется возможность починить рюкзак в походных условиях.
2. Полустанковые;

Или по-другому анатомические. Их каркасом служат вертикальные пластиковые или металлические трубки. Такая конструкция удобна при укладке и переносе груза. Сей тип рюкзаков очень распространен среди туристов.
3. Мягкие;
Эти рюкзаки не оснащены элементами жесткости. Она достигается за счет правильной укладки вещей.

Ткань и фурнитура
Ткань и фурнитура должны быть прочными и надежными. Ведь они напрямую влияют на хороший исход похода.

Чехол от дождя

При выборе рюкзака немаловажным фактором является его цвет. В критической ситуации он сможет помочь, например, при поиске потерявшихся туристов.
Если Вы все же определились с выбором рюкзака, то при покупке обязательно примерьте его в нагруженном состоянии. Если у выбранного рюкзака отсутствуют перечисленные параметры, то это неправильный рюкзак. Походите к выбору рюкзака правильно.